Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2023
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
436 kcal
|
Rasva: 19,71g | Prot: 19,59g | Hh: 43,71g.
Aamiainen: Честный Выбор Арахис в Жжёном Сахаре, Соленые Крекеры. Lounas: Честный Выбор Арахис в Жжёном Сахаре, Яйцо Всмятку, Хлеб Соль Сыр Витязь 50%, Соленые Крекеры. Päivällinen: Eco Botanica Зефир с Желейной Начинкой Абрикос-Манго, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Каждый День Арахис Жареный Соленый. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bamtori#1
|