Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2023
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
872 kcal
|
Rasva: 34,77g | Prot: 27,21g | Hh: 111,51g.
Aamiainen: Ichitan Thai Milk Tea, Ayam Geprek, Nasi Putih, Donat Dilapisi Gula. Välipalat/Muut: Jus Jeruk Nipis (Kaleng atau Botol), Air. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristiyanclub
|