Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2023
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 71,26g | Prot: 123,42g | Hh: 204,83g.
Aamiainen: Энержи Драйн Эффект, Leaftogo Collagen, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Жизнь Март Детокс Киви-Банан, Жизнь Март Проростки Бобов Маша, Жизнь Март Пшенка на Кокосовом с Грушей. Lounas: Мирамар Форель Слабосоленая, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Перец, Grow Food Яичный Скрэмбл, Сыробогатов Король Сыров с Топленым Молоком. Päivällinen: Ирбитский Молочный Завод Творог 5%, Миндаль Миндаль, Топтыжка Пюре Грушевое. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|