Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2023
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 49,01g | Prot: 71,64g | Hh: 164,86g.
Aamiainen: NL International Дрейнэффект, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Инской Хлеб Ржано-Пшеничный "Славянский". Lounas: Большевик Барни Шоколадная Начинка, NL International Energy Diet Smart 4.0 Banana Split. Päivällinen: Красный Пищевик Зефир с Чёрной Смородиной , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Тилапия Филе, Оливковое Масло, Сгущенное Молоко, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|