Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2023
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 62,44g | Prot: 106,74g | Hh: 76,03g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Папайя, Гарибальди Рулет Печеночный с Маслом. Lounas: Помидоры, Щедрые Хлебец Гречневый, Sveza Моцарелла Мини, ВкусВилл Суп Куриный. Päivällinen: Сывороточный Протеин. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Сметана 10%, Экокультура Томат Органза. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina Shev
|