Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2015
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2015:
|
1770 kcal
|
Rasva: 62,00g | Prot: 72,00g | Hh: 247,50g.
Lounas: Lay's Wavy Roasted Garlic & Sea Salt, Hale and Hearty Tuna Salad Sandwich. Päivällinen: Sunny Select Classic Caesar Croutons, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Progresso Traditional Split Pea with Ham Soup. Välipalat/Muut: Mentos Chewy Mints, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, kind gluten free granola. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|