Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2023
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
850 kcal
|
Rasva: 32,33g | Prot: 38,19g | Hh: 99,51g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Mandarine, Géramont Cremig Leicht , Kartoffelbrot. Päivällinen: Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Paniertes Schnitzel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|