Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2023
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 91,85g | Prot: 116,96g | Hh: 106,72g.
Aamiainen: Buko Balance, Aldi Protein Wrap, Hüttenkäse. Lounas: Milsani Creme Leicht, Edeka La France Ziegenfrischkäse-Taler, Gemischter Salat mit Dressing, Chili Con Carne mit Bohnen. Päivällinen: Güldenhof Hähnchenbrust Filetstücke, Edeka La France Ziegenfrischkäse-Taler, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Nomoo Kakaoeis, Weintrauben, ESN Designer Bar Fudge Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anika0609
|