Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 37,89g | Prot: 55,65g | Hh: 220,44g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Deli Veggy Вяленые Помидоры, Сливочный Сыр, Перекресток Матнакаш. Lounas: Креветки Темпура, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны Экспресс. Päivällinen: Orion Чокопай, Чай, Батон, За Родину Килька с Овощами по-Венгерски , Макфа Макароны Экспресс. Välipalat/Muut: Сибирячок Десерт Картошка, Большевик Медвежонок Барни, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - violka-18
|