Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2023
|
106,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 52,32g | Prot: 66,15g | Hh: 82,86g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Карась Жареный. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alla252525
|