Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2023
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 41,93g | Prot: 81,70g | Hh: 122,43g.
Aamiainen: 31.10Млинці і творогом і ізюмом. Lounas: Хліб Американський Сенгвіч. Päivällinen: Куриная Отбивная. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alinkamalinka16
|