Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2023
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 81,54g | Prot: 51,13g | Hh: 115,41g.
Aamiainen: Raw To Go Вафля с Шоколадом, Коммунарка Конфета Красная Шапочка, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Грецкие Орехи, Летний День Молоко 3,2%, Yan Сок Овощной. Lounas: Кабачки Жареные, Гипербола Котлета Рыбная с Овощами. Päivällinen: Мусака. Välipalat/Muut: Семейка Озби Мини Плюшки с Сахаром Лайт. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|