Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2023
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
804 kcal
|
Rasva: 32,67g | Prot: 55,45g | Hh: 80,09g.
Aamiainen: Fichi, Müller Kefir, Latte (Latte Intero). Lounas: Zucchine Cotte, Coop Qualité & Prix Carne Macinata di Manzo. Päivällinen: Arrosto di Tacchino, Migros Hüttenkäse Nature, Toast, Pomodori Ciliegini, M-Classic Eisbergsalat, Hirz Birchermüesli. Välipalat/Muut: Mela. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|