Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2023
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1928 kcal
|
Rasva: 48,29g | Prot: 134,00g | Hh: 248,21g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Авистрон Икра Трески Пробойная, Магнит Персик, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Now Foods Омега-3, Мирролла Витамин D3 2000ME. Lounas: Коноплянка Масло Рыжиковое Нерафинированное, Яйцо Куриное, Магнит Морковь Свежая, Лук, Кабачки, Щука. Päivällinen: Болгарский Перец, Помидоры, Сарепта Масло Горчичное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Магнит Персик. Välipalat/Muut: Магнит Арбуз, Магнит Персик, Моя Цена Клубника Замороженная, Магнит Желатин Пищевой. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|