Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2023
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 59,21g | Prot: 71,18g | Hh: 204,28g.
Aamiainen: Печорин Хлеб Пшенично-Ржаной, Президент Мягкий Сыр с Белой Плесенью La Brique, Перекресток Инжир Свежий. Lounas: Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Эколь Баранина Халяль, Магнит Айва. Päivällinen: Пятерочка Сливы, Ашан Варенец. Välipalat/Muut: Фисташки, Рафаэлло Конфета, Лён и Гречка Шарлотка. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Nidziy
|