Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2023
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 59,64g | Prot: 91,65g | Hh: 237,73g.
Aamiainen: California Gold Nutrition Омега-3, 1 WIN Коллаген, Кофе, La Paulina Сыр Гойя 40%, Перепелиное Яйцо, Фрутоняня Каша Пшеничная с Яблоком и Земляникой. Lounas: Нектарин, ВкусВилл Сосиска в Тесте. Päivällinen: Магнит Банан, Кабачковая Пицца. Välipalat/Muut: Зефир, Макдоналдс Фраппе Карамель Средний , Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|