Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2023
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 77,63g | Prot: 75,51g | Hh: 120,99g.
Aamiainen: Bombbar Мороженое с Шоколадной Крошкой, Mote Matrix Protein Shake Frappe, Гарнец Рисовая Манка, Агрокомплекс Сметана Безлактозная 15%, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Джанкойский Сыр Буррата, Barilla Соус Песто с Рукколой, Пахлава, Южания Сок Персиковый, Добрый Сок Мультифрукт. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|