Päiväkirja - hydeiyu, 19 syys 23

Я люблю себя за свое старание
115,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.    Vielä jäljellä: 20,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 syyskuuta 2023:
1369 kcal Rasva: 50,60g | Prot: 66,37g | Hh: 162,08g.   Aamiainen: Нескафе Кофе 3В1, Шеф Перекресток Клаб Сэндвич Двойной с Бужениной , Перекресток Банан. Lounas: Перекресток Картофель Жареный из Отварного, Перекресток Бедро Куриное Гриль. Päivällinen: Нескафе Кофе 3В1, Сливы, Зеленая Линия Йогурт Греческий с Малиной 3%. lisää...
2035 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 2,8 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - hydeiyu


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.