Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2023
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 39,23g | Prot: 59,29g | Hh: 100,97g.
Aamiainen: Mandeldrink ohne Zuckerzusatz, Hagebuttenpulver, Glutenfreie Haferflocken, Leinöl Nativ, Mandeln, Agavendicksaft, Leinsamen Geschrotet, Kaffee mit Milch, Ingwer, Zitrone, Kurkuma, Schwarzer Pfeffer, Zimt. Lounas: Löwenanteil African Bowl, Planet Plant-Based Edamame Spaghetti. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Würde denken Du bist Ralf🤔
19 syys 23 jäseneltä: willivogel21
|
Yes Sir, irgendwie ist mein anderer Acc verschwunden, musste ich halt wieder zu meinen FS Anfängen wechseln, auch ok - LG
Und bei Dir alles ok ?
19 syys 23 jäseneltä: hoogan
|
Ja es läuft.👍 Langsam aber ich bin zufrieden.
19 syys 23 jäseneltä: willivogel21
|
Prima, so solls ja sein, das freut mich für Dich - LG
20 syys 23 jäseneltä: hoogan
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|