Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2023
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2474 kcal
|
Rasva: 102,43g | Prot: 92,73g | Hh: 305,29g.
Aamiainen: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, ВкусВилл Вареники "Царь-Вишня". Lounas: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Greek Product Оливки Халкидики с Косточкой, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Мясновъ Котлета для Бургера из Мраморной Говядины, Лук, Помидоры. Päivällinen: Слойка с Яблоком, Albatros Крабовые Палочки, Семья Сыр Пармезан, Салат Айсберг, Дикси Кабачок. Välipalat/Muut: Albatros Крабовые Палочки, Семья Сыр Пармезан, Schweppes Lemon, Milka Lila Sticks, Ильинские Лимонады Лимонад Фейхоа, Milka Lila Sticks, Ежевика, Арбуз, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadiatikhonova
|