Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2023
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 86,90g | Prot: 91,41g | Hh: 79,66g.
Lounas: Пицца Домашняя, Сметана 20%, Ашан Шампиньоны, Голубцы. Päivällinen: Bombbar Топинг Клубничный, Вятушка Творог 3%. Välipalat/Muut: Помидоры, Масло Подсолнечное, Яйцо, Жареное Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|