Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2023
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 64,06g | Prot: 64,96g | Hh: 189,44g.
Aamiainen: Nasi Goreng. Lounas: Finna Sambal Bawang, Mentimun (dengan Kulit), Urap, Nasi Goreng. Päivällinen: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Välipalat/Muut: Mangga, Kopiko Permen, Monde Bourbon Choco, Kit Kat Green Tea. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anjarchan
|