Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2023
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 42,31g | Prot: 130,22g | Hh: 112,87g.
Aamiainen: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Деревенское Молочко Творог 5%. Lounas: Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Басмати Отварной. Päivällinen: Магнит Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Подсолнечное Масло. Välipalat/Muut: Bombbar Печенье Неглазированное Апельсин-Имбирь, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chunikhinad
|