Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2023
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 73,79g | Prot: 85,22g | Hh: 101,51g.
Aamiainen: De Luxe Оливковое Масло, Tastino Хлеб, Camara Noastra Свиной Балык, Milbona Cream Cheese Classic, Milbona Cheddar Сыр, Яйцо. Lounas: Нектарин. Päivällinen: Помидоры Черри, Tolonis Йогурт Греческий, Lovilio Моцарелла Light, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Starbucks Капучино на Кокосовом(Small), Starbucks Морковный Торт. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mikitasii2312
|