Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2023
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 47,41g | Prot: 80,19g | Hh: 80,71g.
Lounas: Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Strauchtomaten, K-Classic Käseaufschnitt Light, Pink Lady Äpfel, Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot, Géramont Cremig Leicht 16%, Avocado. Päivällinen: REWE Bio Körniger Frischkäse, Möhren, Kohlrabi, Birnen. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #ungeschminkt
|