Päiväkirja - Les56, 19 syys 23

Groan!!! totally self inflicted
93 kg Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.    Vielä jäljellä: 8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 syyskuuta 2023:
1028 kcal Rasva: 42,43g | Prot: 36,14g | Hh: 118,79g.   Aamiainen: Pears, Cappuccino. Lounas: Bacon, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese. Päivällinen: KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Toasted White Bread. Välipalat/Muut: De Vries Ginger Biscuits, Cappuccino, Padkos Raw Mixed Nuts. lisää...
Painonnousu 0,7 kg viikossa

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Les56


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.