Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2023
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 47,70g | Prot: 40,23g | Hh: 94,57g.
Lounas: Äpfel, Magerquark. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Bio Nudelsalat Pesto Rosso. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|