Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2023
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 64,56g | Prot: 86,07g | Hh: 178,03g.
Aamiainen: Сибирские Продукты Молоко, Сахар, Блины ПП, Grow Food Вок с Курицей. Lounas: Куриная Грудка Вареная, Добродея Вермишель. Päivällinen: Сахар, Замороженная Вишня, Сметана 15%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Карамель, RIOBA Апельсин в Темном Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alejandra-2009
|