Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2023
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 43,89g | Prot: 80,86g | Hh: 88,58g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Перекресток Авокадо, Яйцо, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lounas: Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Помидоры, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Первым Делом Оливки, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Перекресток Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|