Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2023
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 49,01g | Prot: 83,31g | Hh: 143,46g.
Aamiainen: Casa do Pão de Queijo Sanduíche Misto Presunto e Queijo. Lounas: Cenouras, Repolho, Cenouras Cozidas, Macarrão, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Caseira Carne de Porco Frita. Päivällinen: Ovo, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado , Cuscuz (Cozido). Välipalat/Muut: Melancia, Maçã Verde, Bauducco Toast Tradicional, Nestlé Requeijão Cremoso Light. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinne.geovanna
|