Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2023
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
835 kcal
|
Rasva: 37,90g | Prot: 33,72g | Hh: 92,92g.
Aamiainen: Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Молоко 2,5%, Coffee Like Латте (300мл), Грецкие Орехи, ВкусВилл Запеканка Классическая. Välipalat/Muut: Молочный Коктейль. lisää...
|
|
728 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Apple Health - 16 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|