Päiväkirja - ka.pa, 19 syys 23

У меня такого веса не было лет 10 😮
Я достигла своей цели !
50 kg Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 syyskuuta 2023:
1211 kcal Rasva: 55,82g | Prot: 43,49g | Hh: 134,65g.   Aamiainen: Авокадо Салат с Неркой, С Пылу с Жару Оладьи, Argento Сироп Карамель, Вкуснотеево Сливки 33%. Lounas: Брест Литовск Сыр Королевский, Провансаль Майонез, Вязанка Сосиски Молочные , Магнит Батон Летний. lisää...
Painonpudotus 1,8 kg viikossa

168 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
@Ka.Pa, уииии! И это после того, как у родителей наела. Да ещё и за два дня -0.5 кг - для твоего веса, это круто. 
19 syys 23 jäseneltä: Kholodovitch
Kholodovitch, спасибо! Вес же скачкообразно уходит, в этот раз прям так прилично скаканул, сама удивилась 😁 
19 syys 23 jäseneltä: ka.pa
👏👏👏👏👏👏👏👏👏🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 
19 syys 23 jäseneltä: Злобная ЗОЖница😜
Супер🤩🤩🤩🤩поздравляю!!!!  
19 syys 23 jäseneltä: sar100
Поздравляю!!!👏🥰😉🌹💪 
19 syys 23 jäseneltä: 3volk
поздравляю! 👏👏👏 
19 syys 23 jäseneltä: Radost21
Поздравляю!!! Рада за Ваши достижения 
19 syys 23 jäseneltä: megafonpao110321
Это круто, мои поздравления!!!! 
19 syys 23 jäseneltä: Katrinkinana
Спасибо всем большое 🥰❤️❤️ 
19 syys 23 jäseneltä: ka.pa
урааа!!! поздравляю! 
19 syys 23 jäseneltä: юка-тан
Супер 👏🏻 поздравляю , ты большая молодец 👍🏻 
19 syys 23 jäseneltä: Irina~180923
Поздравляю 🥳 
19 syys 23 jäseneltä: natalya_potter
Поздравляю!!! 💪🏻 
19 syys 23 jäseneltä: a5p5
поздравляю!🚀 
19 syys 23 jäseneltä: herberrka
Мои поздравления, очень рада за вас!💐🎉🔥 
19 syys 23 jäseneltä: lisa 2023
💪🏻⭐️🤗😘🤩👏👏 
19 syys 23 jäseneltä: Aleksiа
👍🏻💪🏻👍🏻 
19 syys 23 jäseneltä: irina..99..

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ka.pa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.