Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2023
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 108,75g | Prot: 107,72g | Hh: 69,56g.
Aamiainen: Персик Персик, Сырой Овощ, Зеленые Оливки, Healthy Mind Хумус с Вялеными Томатами, Епикур Филе Бедра Куриное , Омлет или Яичница, Сыр Гауда. Lounas: Простоквашино Сметана 20%, Белоцерковский Творог 9%. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Тунец в Воде (Консервы). lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светуля крутышка
|