Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2023
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 78,04g | Prot: 85,40g | Hh: 161,27g.
Aamiainen: Миндаль Шаурма по-Домашнему, Банан. Lounas: ВкусВилл Ананас Свежий Резанный. Päivällinen: Пицца Домашняя, Пицца Домашняя, Белая Дача Салат Романо, Торговая Площадь Курица Копченая, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Арарат Баклажаны Печёные, Магнит Шашлык из Свинины Классический. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Happy Capybara
|