Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2023
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 47,28g | Prot: 47,42g | Hh: 203,46g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Диyes Батончик Мюсли Черника, Морковь по-Корейски, Омлет или Яичница. Lounas: Морковь по-Корейски, Макароны с Яйцом. Päivällinen: Гороховый Суп. Välipalat/Muut: KFS Капучино без Сахара, Киви, Банан, Правильные Сладости Пастилки Вишня и Смородина. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЯХуДеЮ)))
|