Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2023
|
109,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1818 kcal
|
Rasva: 44,43g | Prot: 128,86g | Hh: 226,34g.
Aamiainen: Вдохновение Шоколад, рулет твороженый. Lounas: Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Макдоналдс Мёд , Биомакс Кефирный 1%, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Оливье без Майонеза. Päivällinen: Апельсин, Окей Виноград Черный , Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Моя Цена Сок Яблочный. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|