Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2023
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 35,51g | Prot: 65,14g | Hh: 197,36g.
Aamiainen: Agave in The Raw Organic Agave Nectar, Oatly Oat Milk, Naturegg Eggs. Lounas: Almond Milk, Market Pantry Frozen Mixed Berries, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Signature Kitchens Frozen Mango Chunks, 365 Organic Pea Protein, Essential Everyday Frozen Dark Sweet Cherries. Päivällinen: Nasoya Organic Firm Tofu, Minsley Cooked Brown Rice, Broccoli , Restaurant Style BBQ Sauce, Sweet Baby Ray's Maple BBQ Sauce. Välipalat/Muut: Pears , Myokos Vegan Butter, Wegmans Red Seedless Grapes. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cheryllyna
|