Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2023
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 65,33g | Prot: 102,63g | Hh: 153,64g.
Aamiainen: Яичко для завтрака. Lounas: Пицца Домашняя. Päivällinen: Борщ мой. Välipalat/Muut: Степ Конфета, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Campina Сливки Порционные, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krisSM1995
|