Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2023
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 58,96g | Prot: 99,69g | Hh: 107,75g.
Aamiainen: Перекресток Персик, Огурец (с Кожурой), Орловские Сыры Сыр Фермерский, Вязанка Ветчина Столичная, Эконива Молоко 3,2%, Jacobs Monarch, Свежий Хлеб Хлеб Баварский. Lounas: РосФрост Эскимо в Шоколаде СССР, Яблоко, Кофемашина Капучино. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Орловские Сыры Сыр Фермерский, Вязанка Ветчина Столичная, Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Jacobs Monarch, Эконива Молоко 3,2%, Помидоры, Петелинка Филе Грудки без Кожи. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВалюнЧИК-ЧИК
|