Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2023
|
41,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
830 kcal
|
Rasva: 39,68g | Prot: 56,22g | Hh: 62,70g.
Aamiainen: 壹品豆漿 特濃無添加糖豆漿, 酒樓 牛肉球, 熱奶咖啡. Lounas: 雞胸肉, Emborg 椰菜花飯. Päivällinen: 章魚燒, 生菜, 白蘿蔔, 河粉. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte0116
|