Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2023
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 98,06g | Prot: 89,03g | Hh: 130,46g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Nut N Go Миндальный Батончик. Lounas: Nut N Go Миндальный Батончик с Пеканом. Päivällinen: SPAR Салат Сельдь под Шубой. Välipalat/Muut: Запеченная или Жареная Форель, Гречка Отварная, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Питьевой Манго. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Бетехтина
|