Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2023
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 84,28g | Prot: 74,19g | Hh: 184,51g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфеты Желейные Барбарисовый Вкус, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Шампиньоны Жареные, Магнит Яйцо Варёное , Кофе с Молоком и Сахаром, Сердце Говяжье. Lounas: Сыр Бри, Рот Фронт Карамель Барбарис, Dr. Korner Хлебец Медовый, Красный Октябрь Конфеты Желейные Барбарисовый Вкус, Ашан Грибы в Сметанном Соусе , Куриная Печень, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . Päivällinen: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Dr. Korner Хлебец Медовый, Добрянка Конфеты, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Говядина Тушеная. Välipalat/Muut: Сербская Зимница Свинина Сырокопченая, Сахар, Арахис, Макдоналдс Мёд . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evaadamova35
|