Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2023
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 68,3 kg.
Vielä jäljellä: 31,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
327 kcal
|
Rasva: 15,13g | Prot: 28,40g | Hh: 19,77g.
Aamiainen: Chia-Samen, Magerquark. Lounas: McDonald's Chicken McNuggets (6). Päivällinen: Rührei. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaniesid
|