Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2023
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2342 kcal
|
Rasva: 100,68g | Prot: 85,85g | Hh: 271,30g.
Aamiainen: Кетчуп, Батон, Суп Куриный с Картофелем. Lounas: Чебурек, Батон, Жареное Яйцо. Päivällinen: АТБ Мини с Курицей и Грибами, Форнетти Мини Абрикос, Теремно Маковик. Välipalat/Muut: Куриная Отбивная, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|