Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2023
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2005 kcal
|
Rasva: 89,66g | Prot: 73,31g | Hh: 225,73g.
Aamiainen: СПК Молочная Колбаса, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лента Хлеб Балтийский, Махеевъ Джем Абрикосовый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Babyfox Шоколад Молочный, Бефстроганов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Лента Печенье Шоколетта, Кальве Майонез Легкий, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке. Välipalat/Muut: Белая Ферма Рыба Жареная Минтай в Кляре, Be Fresh Финики Мазафати, Домик в деревне Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|