Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2023
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 45,90g | Prot: 91,63g | Hh: 224,71g.
Aamiainen: Эконива Молоко 2,5% , Золотая Долина Варенье из Сливы, Нектарин, Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: Эконива Молоко 2,5% , Пятерочка Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Слобода Масло Подсолнечное, Капуста, Тыква, Картофель, Кабачок, Домик в деревне Сливки 10%, Vici Креветки Очищенные. Päivällinen: Макфа Пшеничная Мука, Капуста, Морковь, Зеленый Горошек (Замороженный), Эконива Молоко 2,5%, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Картофель. Välipalat/Muut: Варенька Повидло Яблочное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Капоната, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Эконива Молоко 2,5% , Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки , Белый Хлеб, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Дыня, Чистая Линия Ночное Ванильное, Грецкие Орехи. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|