Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2015
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2015:
|
1037 kcal
|
Rasva: 26,98g | Prot: 121,33g | Hh: 73,47g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Goldähren Mehrkornbrot, Kaufland Maasdamer Light, Line Leberwurst Minis, Aldi Sonnenblumenschnitten. Lounas: Bonduelle Frischer Rucola, Kohlrabi, Möhren, Cocktailtomaten, Römersalat, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Florette Rucola, Eisbergsalat, Aldi Garnelen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sweetheart12109
|