Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2023
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2526 kcal
|
Rasva: 139,44g | Prot: 73,98g | Hh: 250,43g.
Aamiainen: 7 Days Круассан, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Азу из Говядины, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара . Päivällinen: Мерси Молочный Шоколад, Мерси Молочный Шоколад, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Блины на Молоке. Välipalat/Muut: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Коломенское Вафли с Орехами. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|