Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
all capone
Päiväkirja
18 syys 23
Päiväkirja - all capone, 18 syys 23
Profiili - all capone
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2023
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu:
1,3 kg
.
Vielä jäljellä:
10,3 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 18 syyskuuta 2023:
530 kcal
Rasva: 12,67g | Prot: 66,31g | Hh: 25,62g.
Aamiainen:
Гороховое Пюре, Куриные Грудки (Запеченые).
Välipalat/Muut:
Bombbar Батончик Неглазированный Кокос.
lisää...
2576 kcal
Harjoitus:
Elliptinen - 35 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 25 minuuttia.
lisää...
Painonnousu 6,3 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - all capone
Näytä täydellinen historia