Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2023
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 22,87g | Prot: 56,74g | Hh: 116,28g.
Aamiainen: Dolce Gusto Café Au Lait, Plus Rookvlees, Tastino Thin Crisp. Lounas: Boni Selection Choco Bubbles, Aardbeien, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Päivällinen: AH Stoommaaltijd Scharrelkip Tandoori. Välipalat/Muut: Dolce Gusto Café Au Lait, Chocolade Fudge. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|